Воздушное кольцо

Воздушное кольцо или aerial hoop - это грация, гибкость, ловкость, выносливость, воздушная акробатика и гимнастика, растяжка, силовые навыки, умение балансировать и, конечно же, танцевать. Всему этому опытный инструктор учит на занятиях танцами на воздушном кольце. Этот грациозный и одновременно требующий силовых навыков вид танца может с легкостью заменить силовые тренировки в зале или занятия по стретчингу, объединив их в грациозном полете и пируэтах на воздушном кольце.

Что надеть на тренировку?


Что могут дать Вам тренировки:

-   иметь подтянутое тело;
-   улучшить подвижность суставов и растяжку;
-   помогут скинуть лишний вес;
-   получить массу удовольствия и приятные эмоции;
-   улучшить координацию, баланс тела.


Для кого подходит:
-   для всех желающих, независимо от комплектации, возраста, семейного положения
-  вовсе необязателен предыдущий  опыт занятий каким-либо видом спорта. Если даже ваша спортивная карьера закончилась еще в школе вместе с уроком физкультуры, но вы хотите освоить танец на воздушном кольце,  профессиональный инструктор поможет в этом.  На каждом занятие инструктор персонально назначает нагрузку и план тренировки, влиться новичку не составит труда
-   если вы уже занимались, то сможете узнать и научиться чему-то новому
-   если у вас есть проблемы с лишним весом, но вы пришли на тренировки. Вы уже заслуживаете уважения, так как сделали огромный шаг в сторону  достижения своей цели. Результаты не заставят себя долго ждать.

Что надеть на тренировку:
Одежда должна быть комфортной, облегающей и в то же время не стесняющей движения: футболка с длинным рукавом, гетры. Обувь: это могут быть балетки или носочки. Можно босиком.

IMG_2163IMG_2125IMG_2166
IMG_2144IMG_2181

Расписание

Время Дни Зал Уровень Инструктор Комментарий
21.00 ПН/ЧТ Зал #3 Начинающий Лилия

Мы на связи

Отправить заявку



Хочу записаться в группу



Хочу пробное занятие