Стретчинг

Правильная растяжка полезна тем, что улучшает кровообращение, удлиняет мышцы, чем снижает травматичность суставов и костей, улучшает общее самочувствие, а также является отличным средством для борьбы с целлюлитом.
Разновидность фитнеса, направленная на комплексную растяжку связок тела.

Что надеть на тренировку?


Что могут  дать вам  тренировки:
Правильная растяжка полезна тем, что улучшает кровообращение, удлиняет мышцы, снижает травматичность суставов и костей, улучшает общее самочувствие, а также является отличным средством для борьбы с целлюлитом.

Для кого подходит:
Стретчинг необходим не только танцорам-профессионалам, но и любителям, а также другим людям, уделяющим внимание красоте и здоровью собственного тела.

Что надеть на тренировку:
Одежда должна быть удобной. Это могут быть быть лосины или спортивные штанишки, майка. Для того, чтобы лучше разогреться, можно использовать гетры. Занимаемся в балетках, носочках или босиком.
 
          
IMG_2101IMG_2102IMG_2109IMG_2047
                           IMG_2043  


 
 

Расписание

Время Дни Зал Уровень Инструктор Комментарий
12.00 ВС Зал #2 Начинающий Анастасия Гибк.граф.,отработка
12.30 СР/ПТ Зал #1 Начинающий Анастасия
18.30 ВТ/ПТ Зал #3 Начинающий Елена
19.30 ВТ/ПТ Зал #3 Начинающий Александра

Мы на связи

Отправить заявку



Хочу записаться в группу



Хочу пробное занятие