Zumba (зумба)

Создателем программы Zumba fitness является колумбийский фитнес иструктор и хореограф Бето (Альберто Перес). в 2001 году программа официально вошла в мир фитнеса и на данный момент является самым крупным фитнес брендом во всем мире!
Так что же такое Zumba fitness?

Zumba - это танцевальная фитнес-программа, которая основана на латиноамериканских и мировых ритмах. Позитивная атмосфера и отличная нагрузка для всего организма! Тренировки дают ощущение праздника и вечеринки и совершенно не замечаешь, как проходит время и уходят калории!


Что могут  дать вам  тренировки:
-   формат тренировки позволяет сжигать калории и держать свое тело в желаемой форме
-   развить координацию, пластику, улучшить растяжку
-   помогут быстро и  эффективно избавиться от  лишнего веса при регулярном посещении занятий
-   заряд позитива, хорошего настроения и бодрости на весь день

Для кого подходит:
-для всех желающих, независимо от комплектации, возраста, семейного положения
-вовсе необязателен предыдущий  опыт занятий каким-либо видом спорта. На каждом занятие инструктор персонально назначает нагрузку и план тренировки, влиться новичку не составит труда
-если вы уже занимались, то сможете узнать и научиться чему-то новому
-если у вас есть проблемы с лишним весом, но вы пришли на тренировки. Вы уже заслуживаете уважения, так как сделали огромный шаг в сторону  достижения своей цели. Результаты не заставят себя долго ждать.
Что надеть на тренировку::
Одежда должна быть удобной. Это могут быть быть лосины или спортивные штанишки, майка. Обратите, пожалуйста, особое внимание на обувь: она должна быть спортивная и нескользящая, отлично подойдут кроссовки с хорошей фиксацией пятки.


Расписание

Время Дни Зал Уровень Инструктор Комментарий
18.00 ВТ/ЧТ Зал #3 Начинающий Алина Идет набор!

Мы на связи

Отправить заявку



Хочу записаться в группу



Хочу пробное занятие