Отзыв ученицы о тренировках Pole Dance. Сельванович Екатерина

Наши тренировки - это:
1) отличная разминка, сочетающая в себе кардио нагрузку, прокачку всех мышц, упражнения на силу, растяжку и гибкость;
2) трюки и вращения на пилоне в соответствии с вашим уровнем;
3) работа в партере с использованием пилона;
4) акробатика в партере;
5) работа над выносливостью с использованием пилона;
6) хореография;
7) веселый и дружный коллектив.