Stretch Full Body Yoga

Stretch&Yoga (S&Y) - удивительное сочетание силовых упражнений в статике и динамике, с постепенной мягкой растяжкой всего тела.

Зачастую стретчинг ассоциируется с болевыми ощущениями, но благодаря раскрытию тазобедренных и плечевых суставов на занятиях Stretch&Yoga мы поможем Вам растягиваться безболезненно и с пользой для здоровья. А как часто нам не хватает времени на расслабление мышц? Длительное сидение в офисе, решение повседневных дел, интенсивные тренировки - всё это провоцирует мышечное напряжение и зажимы в теле. А программа S&Y включает в себя техники мышечного расслабления, проработки "забитых" участков. Ну и самое важное, что занятия не имеют ограничений ни в возрасте, ни в состоянии здоровья. S&Y имеет терапевтический эффект и благоприятно влияет на физическое и духовное состояние.