Воздушное кольцо
Воздушное кольцо или aerial hoop - это грация, гибкость, ловкость, выносливость, воздушная акробатика и гимнастика, растяжка, силовые навыки, умение балансировать и, конечно же, танцевать. Всему этому опытный инструктор учит на занятиях танцами на воздушном кольце. Этот грациозный и одновременно требующий силовых навыков вид танца может с легкостью заменить силовые тренировки в зале или занятия по стретчингу, объединив их в грациозном полете и пируэтах на воздушном кольце.
Что могут дать Вам тренировки:
- иметь подтянутое тело;
- улучшить подвижность суставов и растяжку;
- помогут скинуть лишний вес;
- получить массу удовольствия и приятные эмоции;
- улучшить координацию, баланс тела.
Для кого подходит:
- для всех желающих, независимо от комплектации, возраста, семейного положения
- вовсе необязателен предыдущий опыт занятий каким-либо видом спорта. Если даже ваша спортивная карьера закончилась еще в школе вместе с уроком физкультуры, но вы хотите освоить танец на воздушном кольце, профессиональный инструктор поможет в этом. На каждом занятие инструктор персонально назначает нагрузку и план тренировки, влиться новичку не составит труда
- если вы уже занимались, то сможете узнать и научиться чему-то новому
- если у вас есть проблемы с лишним весом, но вы пришли на тренировки. Вы уже заслуживаете уважения, так как сделали огромный шаг в сторону достижения своей цели. Результаты не заставят себя долго ждать.
