Стрип-пластика. Урок 21. Акробатика в партере
Дарья Худинская:
"21-й урок (кликните по ссылке, чтобы посмотреть видео) посвящен опять же акробатическим "штучкам". Но проведем мы его в необычном формате, точнее, на этом занятии "рулить" буду не я, а мой друг из Питера, талантливый хореограф и тренер по Pole Dance, Наталья Томашова. Я же выступлю в роли ученика и наглядного пособия.
"21-й урок (кликните по ссылке, чтобы посмотреть видео) посвящен опять же акробатическим "штучкам". Но проведем мы его в необычном формате, точнее, на этом занятии "рулить" буду не я, а мой друг из Питера, талантливый хореограф и тренер по Pole Dance, Наталья Томашова. Я же выступлю в роли ученика и наглядного пособия.
Сегодня мы выучим интересный акробатический переход, который часто используется в exotic pole dance и стрип-пластике - переворот на локтях в кольцо.
Обратите внимание на все комментарии Натальи по технике исполнения, а также не забудьте выполнить подготовительные упражнения.
ВАЖНО! Используйте страховку для первых попыток, как правильно страховать, вы можете увидеть непосредственно на видео.
ТАКЖЕ! Я не рекомендую вам выполнять переворот, если вы неуверенно выполняете мостик на локтях."
Приятного просмотра и успехов!
Приятного просмотра и успехов!
