Каким должен быть хороший инструктор?
Как часто нам приходится делать выбор? Бесконечный шоппинг и покупки в надежде найти лучшее. Порой мы можем перечитать десятки статей, прежде чем окончательно определиться. Каждому из нас хорошо знакома эта вечная погоня за качеством. Неудивительно, что при решении заняться чем-либо для поддержания красоты и здоровья, нам также приходится выбирать. Одним из таких важных решений может стать первое посещение школы танца.
Сегодня мы заглянули в танцевальную студию Danova Dance School и сразу окунулись в творческую атмосферу, которую создают здесь инструктора. В одном зале тренер отсчитывает количество подходов на пресс, в соседнем же - раздаются плавные биты и ученицы оттачивают хореографию по женской пластике, ну а в зале с полотнами занимаются воздушной акробатикой. Казалось бы, как удаётся тренерам создать мотивацию индивидуально для каждого, кто приходит на занятие?! Ведь в большинстве случаев именно от инструктора зависит наш окончательный выбор, вернёмся ли мы ещё раз в тот или иной танцевальный зал или школу…
Так какой же он – хороший инструктор? Какими качествами должен обладать? Чем привлечь и замотивировать? Об этом мы и решили узнать от учениц школы Danova Dance School. Некоторые девушки ставили в пример своих инструкторов, некоторые поделились своим мнением в целом, но поверьте, глаза загорелись абсолютно у каждой из них.=)
Татьяна Сысоева:
"Хороший инструктор прежде всего учит нас любить то, чем мы занимаемся. И эта любовь намного сильнее, чем плохое настроение, лень, противная погода за окном, проблемы на работе или другие обстоятельства. Для кого-то пятничный вечер выглядит так: «Как же я устал за неделю… Наконец-то поваляюсь на диване и отдохну». А для кого-то – так: «Пятница! Ура! Долгожданная тренировка!».
Хороший инструктор готовит настоящих победителей. И это не обязательно призёры олимпиад или участники престижных конкурсов. Речь идет о маленьких победах над собой. Сегодня ты на две секунды дольше простоял в стойке, опустился в шпагат на сантиметр ниже, наконец-то уверенно сделал «березку», которая тебе упорно не давалась целых полгода.
Хороший инструктор – великий уравнитель. Да, он умеет найти индивидуальный подход абсолютно к каждому ученику. Но для него не имеет значения, тебе 7 или 70, ты худой или «в теле», физически подготовлен или неуклюжая «начинашка». Когда мы приходим в зал, мы все равны. Любой из нас может учиться и добиваться отличных результатов.
Хороший инструктор – это твой шанс. Шанс на саморазвитие, оттачивание навыка, совершенствование мастерства, реализацию плана, достижение мечты. Приятно, что есть на свете человек, который искренне верит в то, что уже сегодня ты можешь стать чуточку лучше."
Арина Цапля:
"Я занимаюсь спортом и танцем на пилоне уже второй год, а моя дочь посещает занятия по акробатике на пилоне в детской группе. Наш тренер - Елена. И мы всегда с огромным удовольствием посещаем занятия. Елена заряжает позитивной энергетикой и всегда готова помочь! Елена учит нас не просто красиво двигаться, а слушать музыку телом и душой…"
Наталья Сивцова:
"Зал - это как второй дом, там должно быть комфортно. Очень важны сугубо личное восприятие и эмоциональная связь. Если её не будет, то это будет похоже на отбыть занятие и забыть, а хочется анализировать советы и вдохновляться!"
Инна Гращенко:
"На своём веку сталкивалась с различными школами и разными инструкторами, к одним хотелось идти, от других убежать! Очень важна атмосфера, которую создаёт тренер. Ещё всегда приятно учится у того, кто страстно любит своё направление. Кто, не жалея сил и времени, готовит новые танцы, программы тренировок. Самое замечательное - это когда после тренировки нет усталости, а наоборот, идёт заряд сил и энергии! В школе Татьяны Дановой всё это есть: и приятная атмосфера, и девочки инструктора страстно любящие своё дело. Они неустанно помогают нам в достижении целей и делятся бесценными знаниями!"
Елена Лазнева:
"Занимаюсь в школе танца Danova Dance School второй год. Хочется отметить, что уровень преподавания в Danova всегда на высоте.
Основное качество хорошего тренера для меня – это результат. И каждая тренировка даёт мне что-то особенное.
После занятий Pole dance тело стало более сильным, рельефным, подтянутым. Для меня это лучшая замена скучному тренажерному залу.На занятиях Exotic Pole dance добавилась пластичность, выносливость, и наконец трюки получилось объединить в танец, который можно показать любимому. Эти тренировки поднимают настроение и самооценку.
Занятия йогой уравновешивают сознание и оздоравливают тело. Улучшился баланс и подвижность суставов, укрепились глубокие мышцы пресса и спины.Стретчинг добавляет гибкости всему телу и даёт прилив позитива.И наконец, боди-фитнес - отличная комплексная тренировка для всего тела! Во-первых, это отличный жиросжигающий эффект, а во-вторых, именно эти тренировки формируют плоский живот, подтянутые ягодицы и стройные бедра!
Я посещаю группы у многих преподавателей. Все инструктора очень нравятся и каждый уникален по-своему.
Есть и самый любимый. Это Татьяна. Всегда грамотный и разнообразный подбор упражнений, при которых тело быстро совершенствуется, т.к. нет эффекта привыкания. Благодаря Тане я полюбила танцы Exotic Pole dance, т.к. её хореография интересная, грациозная и воздушная. К тому же именно после её занятий 4 раза в неделю у меня без перемен в питании за пару месяцев ушло 5 кг."
Эльвира Никитина:
"Та энергетика, которая исходит от тренера, просто невероятна! Это очень похоже на те моменты, когда ты посещаешь концерт любимого исполнителя и получаешь нереальную подзарядку позитива. Тебе хочется творить!!! Мой преподаватель по женской пластике, Наталья, - уникальный человек. Она вкладывает душу в каждого человека, который приходит."
Евгения Заяц:
"Так вышло, что за 1,5 года занятий йогой и стретчингом мне ни разу не хотелось прогулять, полениться, "забыть" форму. Мне кажется, очень многое решает общая расслабляющая атмосфера. Никто не вынуждает штурмовать вершины, прыгать через голову и преодолевать себя. Можно прийти с разным уровнем, можно чего-то не уметь, а чего-то не смочь.
В итоге, благодаря тому, что ходишь с удовольствием, ходишь регулярно, тренер прекрасно видит группу, чувствует её и усиливает программу практически незаметно. И так ходишь, ходишь и вдруг обнаруживаешь, что давно умеешь то, что раньше не давалось, гнёшься там, где был как деревянный, и вообще можешь сесть на оба продольных шпагата. И останавливаться на этом не будешь!=)"
Анна Щербина:
"Касаемо качеств, которыми должен обладать тренер: он должен уметь понятно объяснить, любить людей и мир вокруг. Очень важны доброта и терпение, внутренний свет. Наш тренер по воздушным полотнам Лилия настоящий профессионал своего дела. Помимо этого, она ещё и проницательный человек с невероятно огромным сердцем. По-моему, идеальная комбинация!"
Ольга Литвинюк:
"Хожу в школу танца Дановой уже почти год. Очень хочу поблагодарить своего инструктора Елену! Она мотивирует не сдаваться и идти к своей цели, поощряет результаты и помогает понять, над чем ещё нужно поработать. Хоть стретчинг это не всегда приятные ощущения, но благодаря Лене всегда с нетерпением жду следующую тренировку."
Светлана Левковец:
"Тренер - это вторая мама, которая находится не дома, а в тренировочном зале. Потому что только этот человек сможет правильно рассказать и показать то, в чём он разбирается лучше всего, чему он посвящает свою жизнь.
Тренер всегда направляет, мотивирует быть лучше и двигаться вперёд. Он должен быть и мягким, и одновременно строгим.
Конечно, важна поддержка как физическая, так и эмоциональная. С физической сталкиваются все новички, придя на первое занятие, да и продолжающие, которые хотят исполнить сложный элемент. А эмоциональная поддержка важна в трудных ситуациях, в подготовке к выступлению. Тренер может поговорить, объяснить и успокоить, ориентируя на будущие успехи!
Почему хочется возвращаться в зал к любимому тренеру?! Потому что человек находит в нём все качества, которые ему нравятся. Тренер создаёт ту самую атмосферу, в которой приятно находиться. Порой придешь в зал, а там даже нет свободного коврика. Оглядываешься, а тренер с улыбкой отдаёт тебе свой. Ведь залог хорошего настроения и тренировки - это доброта, положительная энергия и мудрость. Тренер - это учитель который передаёт свои знания ученикам."
Ольга Курьян:
"Я очень рада, что знакомство со школой DanovaDance и Pole dance, в частности, у меня началось именно у Елены. На её разминках умереть хотелось неоднократно. До сих пор не ясно, как в такой хрупкой девушке может быть столько силы. Благодаря Лене я поняла, что Pole dance – это не просто спорт, а всё же искусство – утончённый танец, наполненный нежностью и чувствами.
Exotic Pole dance меня заинтересовал своей женственностью. Потому что стоит надеть каблуки и выполнить пару простых элементов у пилона - и всё! +100 к сексуальности. Мне очень импонирует стиль Татьяны. Очень разогревающая разминка и растяжка, на которых никто не останется незамеченным. Силовые упражнения на пилоне, также, как и сам танец - каждый элемент будет разобран по кусочкам и крупиночкам, чтобы все без проблем запомнили и выполнили от начала и до конца. Поэтому хочется приходить на тренировки, видеть прогресс, перенимать этот стиль и чувствовать свою женственность и сексуальность.
И немного о йоге. Я практиковала и йогу, и занималась пилатесом в разных школах/клубах. Есть с чем сравнивать. Поэтому не могу не отметить Юлию. На своих занятиях она собрала, наверное, самое лучшее из йоги и пилатеса и сумела это соединить. Очень видна основательная подготовка Юлии к каждому занятию. Всё последовательно и целенаправленно. При этом, даже сложные асаны не могут не получиться, потому как преподаватель не остаётся в стороне и всегда помогает, либо предложит несколько упрощенных вариантов. Поэтому все удовлетворены и ощущают себя комфортно, практикуя йогу."
Наталья Банщикова:
"Самое главное – это личность тренера. Его внутренняя доброта, баланс, позитивность и лёгкость. Важное условие – профессионализм, ведь когда ты видишь, например, в Instagram фотографии или видео человека, у которого учишься и понимаешь, что он профессионал своего дела, тебя распирает гордость! Очень важный момент для тренера - чувствовать возможности людей, с которыми он работает и индивидуально подбирать для них то, что они могут сделать. С этим тесно связано чувство достижения чего-либо, когда ты выходишь из зала и понимаешь, чточему-то научился за эти полтора часа или час. Я занимаюсь Pole dance в группе у Татьяны. Я горжусь своим тренером и чувствую, что всегда учусь новому!"
Сегодня мы заглянули в танцевальную студию Danova Dance School и сразу окунулись в творческую атмосферу, которую создают здесь инструктора. В одном зале тренер отсчитывает количество подходов на пресс, в соседнем же - раздаются плавные биты и ученицы оттачивают хореографию по женской пластике, ну а в зале с полотнами занимаются воздушной акробатикой. Казалось бы, как удаётся тренерам создать мотивацию индивидуально для каждого, кто приходит на занятие?! Ведь в большинстве случаев именно от инструктора зависит наш окончательный выбор, вернёмся ли мы ещё раз в тот или иной танцевальный зал или школу…
Так какой же он – хороший инструктор? Какими качествами должен обладать? Чем привлечь и замотивировать? Об этом мы и решили узнать от учениц школы Danova Dance School. Некоторые девушки ставили в пример своих инструкторов, некоторые поделились своим мнением в целом, но поверьте, глаза загорелись абсолютно у каждой из них.=)
Татьяна Сысоева:
"Хороший инструктор прежде всего учит нас любить то, чем мы занимаемся. И эта любовь намного сильнее, чем плохое настроение, лень, противная погода за окном, проблемы на работе или другие обстоятельства. Для кого-то пятничный вечер выглядит так: «Как же я устал за неделю… Наконец-то поваляюсь на диване и отдохну». А для кого-то – так: «Пятница! Ура! Долгожданная тренировка!».
Хороший инструктор готовит настоящих победителей. И это не обязательно призёры олимпиад или участники престижных конкурсов. Речь идет о маленьких победах над собой. Сегодня ты на две секунды дольше простоял в стойке, опустился в шпагат на сантиметр ниже, наконец-то уверенно сделал «березку», которая тебе упорно не давалась целых полгода.
Хороший инструктор – великий уравнитель. Да, он умеет найти индивидуальный подход абсолютно к каждому ученику. Но для него не имеет значения, тебе 7 или 70, ты худой или «в теле», физически подготовлен или неуклюжая «начинашка». Когда мы приходим в зал, мы все равны. Любой из нас может учиться и добиваться отличных результатов.
Хороший инструктор – это твой шанс. Шанс на саморазвитие, оттачивание навыка, совершенствование мастерства, реализацию плана, достижение мечты. Приятно, что есть на свете человек, который искренне верит в то, что уже сегодня ты можешь стать чуточку лучше."
Арина Цапля:
"Я занимаюсь спортом и танцем на пилоне уже второй год, а моя дочь посещает занятия по акробатике на пилоне в детской группе. Наш тренер - Елена. И мы всегда с огромным удовольствием посещаем занятия. Елена заряжает позитивной энергетикой и всегда готова помочь! Елена учит нас не просто красиво двигаться, а слушать музыку телом и душой…"
Наталья Сивцова:
"Зал - это как второй дом, там должно быть комфортно. Очень важны сугубо личное восприятие и эмоциональная связь. Если её не будет, то это будет похоже на отбыть занятие и забыть, а хочется анализировать советы и вдохновляться!"
Инна Гращенко:
"На своём веку сталкивалась с различными школами и разными инструкторами, к одним хотелось идти, от других убежать! Очень важна атмосфера, которую создаёт тренер. Ещё всегда приятно учится у того, кто страстно любит своё направление. Кто, не жалея сил и времени, готовит новые танцы, программы тренировок. Самое замечательное - это когда после тренировки нет усталости, а наоборот, идёт заряд сил и энергии! В школе Татьяны Дановой всё это есть: и приятная атмосфера, и девочки инструктора страстно любящие своё дело. Они неустанно помогают нам в достижении целей и делятся бесценными знаниями!"
Елена Лазнева:
"Занимаюсь в школе танца Danova Dance School второй год. Хочется отметить, что уровень преподавания в Danova всегда на высоте.
Основное качество хорошего тренера для меня – это результат. И каждая тренировка даёт мне что-то особенное.
После занятий Pole dance тело стало более сильным, рельефным, подтянутым. Для меня это лучшая замена скучному тренажерному залу.На занятиях Exotic Pole dance добавилась пластичность, выносливость, и наконец трюки получилось объединить в танец, который можно показать любимому. Эти тренировки поднимают настроение и самооценку.
Занятия йогой уравновешивают сознание и оздоравливают тело. Улучшился баланс и подвижность суставов, укрепились глубокие мышцы пресса и спины.Стретчинг добавляет гибкости всему телу и даёт прилив позитива.И наконец, боди-фитнес - отличная комплексная тренировка для всего тела! Во-первых, это отличный жиросжигающий эффект, а во-вторых, именно эти тренировки формируют плоский живот, подтянутые ягодицы и стройные бедра!
Я посещаю группы у многих преподавателей. Все инструктора очень нравятся и каждый уникален по-своему.
Есть и самый любимый. Это Татьяна. Всегда грамотный и разнообразный подбор упражнений, при которых тело быстро совершенствуется, т.к. нет эффекта привыкания. Благодаря Тане я полюбила танцы Exotic Pole dance, т.к. её хореография интересная, грациозная и воздушная. К тому же именно после её занятий 4 раза в неделю у меня без перемен в питании за пару месяцев ушло 5 кг."
Эльвира Никитина:
"Та энергетика, которая исходит от тренера, просто невероятна! Это очень похоже на те моменты, когда ты посещаешь концерт любимого исполнителя и получаешь нереальную подзарядку позитива. Тебе хочется творить!!! Мой преподаватель по женской пластике, Наталья, - уникальный человек. Она вкладывает душу в каждого человека, который приходит."
Евгения Заяц:
"Так вышло, что за 1,5 года занятий йогой и стретчингом мне ни разу не хотелось прогулять, полениться, "забыть" форму. Мне кажется, очень многое решает общая расслабляющая атмосфера. Никто не вынуждает штурмовать вершины, прыгать через голову и преодолевать себя. Можно прийти с разным уровнем, можно чего-то не уметь, а чего-то не смочь.
В итоге, благодаря тому, что ходишь с удовольствием, ходишь регулярно, тренер прекрасно видит группу, чувствует её и усиливает программу практически незаметно. И так ходишь, ходишь и вдруг обнаруживаешь, что давно умеешь то, что раньше не давалось, гнёшься там, где был как деревянный, и вообще можешь сесть на оба продольных шпагата. И останавливаться на этом не будешь!=)"
Анна Щербина:
"Касаемо качеств, которыми должен обладать тренер: он должен уметь понятно объяснить, любить людей и мир вокруг. Очень важны доброта и терпение, внутренний свет. Наш тренер по воздушным полотнам Лилия настоящий профессионал своего дела. Помимо этого, она ещё и проницательный человек с невероятно огромным сердцем. По-моему, идеальная комбинация!"
Ольга Литвинюк:
"Хожу в школу танца Дановой уже почти год. Очень хочу поблагодарить своего инструктора Елену! Она мотивирует не сдаваться и идти к своей цели, поощряет результаты и помогает понять, над чем ещё нужно поработать. Хоть стретчинг это не всегда приятные ощущения, но благодаря Лене всегда с нетерпением жду следующую тренировку."
Светлана Левковец:
"Тренер - это вторая мама, которая находится не дома, а в тренировочном зале. Потому что только этот человек сможет правильно рассказать и показать то, в чём он разбирается лучше всего, чему он посвящает свою жизнь.
Тренер всегда направляет, мотивирует быть лучше и двигаться вперёд. Он должен быть и мягким, и одновременно строгим.
Конечно, важна поддержка как физическая, так и эмоциональная. С физической сталкиваются все новички, придя на первое занятие, да и продолжающие, которые хотят исполнить сложный элемент. А эмоциональная поддержка важна в трудных ситуациях, в подготовке к выступлению. Тренер может поговорить, объяснить и успокоить, ориентируя на будущие успехи!
Почему хочется возвращаться в зал к любимому тренеру?! Потому что человек находит в нём все качества, которые ему нравятся. Тренер создаёт ту самую атмосферу, в которой приятно находиться. Порой придешь в зал, а там даже нет свободного коврика. Оглядываешься, а тренер с улыбкой отдаёт тебе свой. Ведь залог хорошего настроения и тренировки - это доброта, положительная энергия и мудрость. Тренер - это учитель который передаёт свои знания ученикам."
Ольга Курьян:
"Я очень рада, что знакомство со школой DanovaDance и Pole dance, в частности, у меня началось именно у Елены. На её разминках умереть хотелось неоднократно. До сих пор не ясно, как в такой хрупкой девушке может быть столько силы. Благодаря Лене я поняла, что Pole dance – это не просто спорт, а всё же искусство – утончённый танец, наполненный нежностью и чувствами.
Exotic Pole dance меня заинтересовал своей женственностью. Потому что стоит надеть каблуки и выполнить пару простых элементов у пилона - и всё! +100 к сексуальности. Мне очень импонирует стиль Татьяны. Очень разогревающая разминка и растяжка, на которых никто не останется незамеченным. Силовые упражнения на пилоне, также, как и сам танец - каждый элемент будет разобран по кусочкам и крупиночкам, чтобы все без проблем запомнили и выполнили от начала и до конца. Поэтому хочется приходить на тренировки, видеть прогресс, перенимать этот стиль и чувствовать свою женственность и сексуальность.
И немного о йоге. Я практиковала и йогу, и занималась пилатесом в разных школах/клубах. Есть с чем сравнивать. Поэтому не могу не отметить Юлию. На своих занятиях она собрала, наверное, самое лучшее из йоги и пилатеса и сумела это соединить. Очень видна основательная подготовка Юлии к каждому занятию. Всё последовательно и целенаправленно. При этом, даже сложные асаны не могут не получиться, потому как преподаватель не остаётся в стороне и всегда помогает, либо предложит несколько упрощенных вариантов. Поэтому все удовлетворены и ощущают себя комфортно, практикуя йогу."
Наталья Банщикова:
"Самое главное – это личность тренера. Его внутренняя доброта, баланс, позитивность и лёгкость. Важное условие – профессионализм, ведь когда ты видишь, например, в Instagram фотографии или видео человека, у которого учишься и понимаешь, что он профессионал своего дела, тебя распирает гордость! Очень важный момент для тренера - чувствовать возможности людей, с которыми он работает и индивидуально подбирать для них то, что они могут сделать. С этим тесно связано чувство достижения чего-либо, когда ты выходишь из зала и понимаешь, чточему-то научился за эти полтора часа или час. Я занимаюсь Pole dance в группе у Татьяны. Я горжусь своим тренером и чувствую, что всегда учусь новому!"
Лида Куличкова:
"Я уже несколько лет посещаю группу по танцу на пилоне у инструктора Галины. Основные качества хорошего тренера могу сформулировать с лёгкостью: это умение чётко проводить грань между «тренерством» и «дружбой», искусство терпеливо и доходчиво объяснять ученикам кажущиеся очевидными вещи, организаторские способности, «изюминка»."
Говорить о качествах оказалось очень увлекательным, но время подводить итоги.
Инструктор - это в первую очередь вдохновитель и мотиватор, создающий особую атмосферу и энергетику вокруг себя. Это учитель, терпеливый и мудрый, имеющий большой багаж знаний, опыта и умеющий этим делиться. Это человек с собственным неповторимым стилем и философией. И станет он для нас хорошим или нет, решать нам, ведь немаловажно ещё и совпасть с инструктором. Встретить своего!…
